par Melroob | Fév 3, 2020 | bien être
Manquez-vous de magnésium. Découvrez les bienfaits de ce minéral. Le magnésium est un minéral qui constitue notre organisme tout comme l’est le calcium, le phosphore et bien d’autres. Ils ont des rôles précis et doivent être équilibrer les uns par rapport aux...
par Melroob | Déc 18, 2019 | bien être
Fêtes et fatigues sont-elles toujours liées ? Suite à l’infographie que j’ai posté, j’aimerais approfondir cette notion de fatigue qui découle des fêtes chez de nombreuses personnes. Certains points me semblent important à éclairer. Ces quelques lignes vous...
par Melroob | Nov 22, 2019 | bien être
Pourquoi parle-t-on de plus en plus du jeûne intermittent ? Je reçois beaucoup de personnes, en cabinet, qui me questionnent sur l’intérêt de mettre en place un jeûne intermittent. J’aimerais, au travers de cet article, vous expliquer les bienfaits et risques...
par Melroob | Oct 20, 2019 | bien être
Les pieds sont souvent malmenés, ils manquent de considération. Parfois, vous les chouchoutez quand ils commencent à se plaindre. Quelque fois même, vous éprouvez un certain bien-être après avoir pris soin de vos pieds. Et pourtant le lien ne se fait pas...
par Melroob | Sep 23, 2019 | bien être
Beaucoup d’entre vous aspirent au calme après une journée où le mot d’ordre était d’être multitâche et de remplir toutes ses missions. Qu’elles soient professionnelles comme familiales ou autres. Être dans une attitude sereine semble inaccessible pour de...
par Melroob | Août 18, 2019 | bien être
Doux sucre, doux poison ! Dans la famille des glucides, je demande les glucides simples. A présent je demande les frères et sœurs. Car oui, ce sont eux la source des problèmes. Ils sont regroupés sous le terme de sucres. Le glucose est un nutriment énergétique de la...
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