Pour ce 1er épisode , je vous propose de regarder du côté de l’alimentation. Hippocrate préconisait l’alimentation comme 1er traitement puis les intestins (un visionnaire). Vous entendrez des propositions facile à mettre en place dans votre quotidien. la 1èere étape d’un cheminement vers la vitalité.
je vous rappelle que ces propositions ne peuvent convenir à l’ensemble des personnes , elles sont générales.,
Je vous invite aussi à consulter votre médecin pour être certain qu’il n’y a pas de problèmes sous jacents.
Je ne suis pas médecin, ne fais pas de diagnostic et ne vous invite pas à cesser un quelconque traitement sans l’avis d’un professionnel de santé.
Le prochain épisode parlera de la capacité qu’à votre organisme à équilibrer la glycémie. Cause cachée parfois de grosse fatigue.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Prenez soin de vous et à bientôt.
Mélanie.
Intéressant ce podcast sur la fatigue, c’est vrai, nous ne mangeons plus de la même façon que nos anciens le faisaient. Effectivement, nous avons le bio mais de nos jours les fruits et légumes sont de plus en plus chers alors notre consommation est un peu limitée. Boire oui c’est très important et j’avoue que je ne bois pas assez. Mais parfois les fatigues sont déclenchées suites à des problèmes de santé aussi. J’ai hâte de découvrir vos prochains podcasts.
Intéressant ce podcast sur la fatigue, c’est vrai, nous ne mangeons plus de la même façon que nos anciens le faisaient. Effectivement, nous avons le bio mais de nos jours les fruits et légumes sont de plus en plus chers alors notre consommation est un peu limitée. Boire oui c’est très important et j’avoue que je ne bois pas assez. Mais parfois les fatigues sont déclenchées suites à des problèmes de santé aussi. J’ai hâte de découvrir vos prochains podcasts.