par Melroob | Déc 20, 2022 | bien être
Avec les fêtes et les excès que certaines personnes font, il peut être bon de faire une détox entre et après celles-ci pour maintenir et améliorer la santé. Les pics de glycémie causés par l’alcool et les excès en tout genre affaiblissent l’organisme. La détox,...
par Melroob | Déc 6, 2022 | bien être
La respiration consciente et ses bienfaits au quotidien. La respiration consciente est une technique de relaxation qui consiste à prendre conscience de sa respiration en se concentrant sur l’entrée et la sortie d’air de ses poumons. Pratiquée...
par Melroob | Mar 25, 2022 | bien être
Vous voulez vous alimenter autrement, opter pour le végétarisme ou le végétalisme. Vous l’avez déjà fait peut-être. Cela correspond à des valeurs qui vous sont chères : l’écologie, la défense du bien-être animale, la santé, le partage (communauté),...
par Melroob | Jan 9, 2022 | bien être
Quand l’inflammation chronique peut être le lit de nombreux troubles. L’inflammation est une réaction physiologique de défense des tissus vivants vascularisés face à une agression afin de rétablir l’ordre. Douleur, chaleur, rougeur, oedème sont, pour vous,...
par Melroob | Mai 16, 2021 | bien être
La PNL (programmation neurolinguistique) : un outil merveilleux pour un quotidien harmonieux. Emotions et PNL, vous vous demandez en quoi cela peut vous aider. Alors prenez un peu de temps pour lire la suite. La vie a son lot de sentiments, d’émotions qui sont plus...
par Melroob | Juil 1, 2020 | bien être
La prise de poids, son impact sur la santé et comment inverser la courbe. Le confinement a peut-être modifié vos habitudes de vie. Cela a pu conduire à une prise de poids pour un certain nombre d’entre vous. Pour les uns ces kilos ont été bénéfiques ou...
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