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bien être Archives - En harmonie
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TROUVER L’EQUILIBRE 1ERE PARTIE.

À la recherche de l’équilibre: Comprendre ce qu’est une alimentation normale.   L’alimentation joue un rôle fondamental dans notre vie quotidienne. Que ce soit en termes de satisfaction de nos besoins nutritionnels, mais aussi en influençant...

Optimiser votre immunité avec la nutrithérapie.

En tant que thérapeute, nous allons aujourd’hui explorer le potentiel de la nutrithérapie pour équilibrer et optimiser votre système immunitaire. Nous commencerons par comprendre ce qu’est la nutrithérapie avant d’aborder son rôle dans...

MICI Journée Mondiale : troubles digestifs et fibres.

Troubles digestifs, troubles émotionnels et alimentation, quel peut être le lien entre eux ? L’alimentation joue un rôle important dans notre bien-être physique et mental. Des recherches récentes ont mis en évidence l’importance d’une alimentation riche en fibres...

LA DETOX, UTILE OU PAS ?

  Avec les fêtes et les excès que certaines personnes font, il peut être bon de faire une détox entre et après celles-ci pour maintenir et améliorer la santé. Les pics de glycémie causés par l’alcool et les excès en tout genre affaiblissent l’organisme. La détox,...