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conseillere en nutrition humaine 

diplomée CERDEN 

coaching en nutrition

Je vous propose de trouver l’alimentation qui vous convienne.

Viser au plus juste pour chaque personne.

Le plaisir, les intolérances, les allergies, les déficits en nutriments, en hydratation, les polymorphysmes  sont aujourd’hui des problèmes répandus et parfois ignorés par vous même.

Pas de régime

Des études l’ont prouvé. Un régime, même s’il apporte un bénéfice à court terme, entraine souvent des frustrations, des reprises de poids et des déséquilibres à plus long terme.

Apprenez à manger ce qui vous convient !

Vous êtes unique et vous n’êtes pas obligé de manger comme tout le monde. Pour certaines personnes, boire un verre de vin n’a pas d’impact alors que pour d’autres flush, maux de tête, nausées peuvent survenir après une gorgée. Manger du pain complet est bénéfique et peu ne pas l’être pour certaines personnes…Vos ressentis, votre histoire de vie, vos réactions physiques sont des révélateurs. En observant vous apprendrez à manger ce qui est bon pour vous.

Avez vous des troubles qui vous alertent ?

Vous n’êtes pas la seule personne !

Venez en parler en cabinet. L’alimentation peut être votre première médecine comme le pensait Hippocrate

Comment puis-je vous accompagner, quelles propositions fais-je faire ?

Je suis orientée sur les troubles digestifs. Le microbiote a un impact sur le système nerveux, le système cardio vasculaire, le système endocrinien/hormonal, le système digestif, le système osseux…Toute maladie commence dans les intestins (Hippocrate).

questionnaires, bilan nutritionnel, excès, déficits…

Je recherche avec vous ce qui peut être consommer.

Nutrition du sportif, nutrition du microbiote, nutrition en cas d’intolérance et de ce que cela peut générer sur les autres systèmes.,

Tout est inter relié en vous, autour de vous. Ca communique non stop.

Les vitamines, les plantes, les minéraux peuvent parfois être utiles.

Mais prendre un complément alors que les intestins ont perdu leur capacité d’absorption, de transformation et de distribution. Qu’en pensez-vous ? La priorité est  à la sphère digestive tout en apportant des suppléments si nécessaire.

Améliorer votre quotidien !

C’est votre objectif et c’est aussi le mien.

Trouver son équilibre son harmonie peut sembler difficile.

Vous pouvez y arriver. Etre accompagné est une aide précieuse.

A propos de Mélanie

Bachelor Conseillère en nutrition humaine.

C’est un dommaine passionnant que j’ai découvert depuis quelques années. J’ai approfondit mes connaissances en me formant au CERDEN à Bruxelles.Et ce milieu bouge sans cesse. Il me faut rester informée avec toutes ces découvertes chaque mois . Je me dois d’être dans cette démarche pour vous accompagner au mieux et vous proposer des solutions prouvées les plus récentes possibles.

J’ai appris à me connaitre. Les découvertes ont été surprenantes. Le chemin est un peu long. Les progrès ressentis valent bien ce temps consacré. Merci pour ces propositions, ces encouragements porteurs.

Valentine Respoune

De bons ressentis, une belle amélioration de ma santé. Je vais essayer de la conserver et n’hésiterai pas à reprendre RDV avec Mélanie.

John Doa

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C’est parti pour le coaching !

Investisez pour votre santé. Du temps, de l’amour et l’envie de vivre une vie incroyable qui vous ressemble sont des ingrédients essentiels.

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