Bonjour à toutes et tous.
Nous voici au dernier épisode sur votre bien être et la fatigue.
La production de votre énergie et la fatigue, une cause parmi d’autres :
Je n’ai pas évoqué toutes les causes possibles de cette fatigue comme la dysfonction thyroïdienne/ surrénalienne, l’apnée du sommeil, la sarcopénie cachée ou connue (les muscles sont riches en usines, donc plus il y a de muscles plus il y a d’usines), des allergies, intolérances non mises en lumière, un microbiote dysfonctionnel, un foie débordé, un corps et un mental débordés, etc…
Vous allez découvrir dans cet épisode, le lien possible entre un défaut de fabrication d’énergie, les mitochondries et votre sensation de fatigue possible.
Vous aurez quelques solutions pour tenter de remédier à ce phénomène, dont 2 gratuites.
Pour conclure, la fatigue impacte votre bien être :
Ne vous résignez pas à subir cette fatigue, vous avez le droit d’être heureux et plein de projets en tête car vous pourrez les réaliser (s’ils sont réalisables bien entendu).
Et comme toujours, je vous invite à me laisser vos commentaires, vos suggestions pour de prochains épisodes. Je répondrai au mieux, selon mes compétences.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Prenez soin de votre corps, de votre coeur et de votre mental.
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